Starkare spelare: Föreläsning om träning för unga.
Hur hänger egentligen träning och e-sport ihop? Hur tränar man smartast som ung för att orka mer – både framför skärmen och i vardagen?
Vi är stolta över att bjuda in till en inspirerande kväll med vår RF-SISU konsulent, Samuel Hjortsberg. Han kommer att hålla en föreläsning riktad till både ungdomar och vuxna där vi djupdyker i träningens värld.
Varför: Varför är fysisk träning viktigt för just e-sportare?
Hur: Hur lägger man upp träningen så att den blir av?
Vad: Vilka typer av övningar är bäst för att förebygga skador och öka fokus?
Från teori till praktik
I vårt gym har vi satt upp affischer med enkla och effektiva övningar. Under kvällen kommer Samuel att gå igenom dessa steg-för-steg. Efter föreläsningen får alla som vill chansen att testa övningarna på plats och ställa frågor.
Datum: tisdag 19 maj
Tid: 18:00 - ca 19:30
Plats: Våra lokaler, Sjöhagsvägen 6A
För vem: Medlemmar, föräldrar, vårdnadshavare, syskon.
Tips: Kom gärna i kläder som du kan röra dig lite i om du vill testa övningarna efteråt!
Vi ser fram emot en lärorik kväll där vi bygger framtidens e-sportare – både mentalt och fysiskt.
Anmälan gör ni via länken.
Varmt välkomna!
